par Adam | Mai 28, 2019 | Exercice de respiration |
Comment respirer par le ventre (la respiration abdominale) Le souffle est ce qui nous maintient en vie. La respiration elle-même est la source de notre existence. Pourtant nous faisons de moins en moins attention à ce processus vital. La plupart d‘entre nous...
par Adam | Mai 14, 2019 | Crise d’angoisse |
Comment vivre le moment présent ? Dans ce nouvel article, nous allons vous proposer quelques techniques pour savoir comment vivre le moment présent et pouvoir retrouver la sérénité. Nos vies sont rythmées par différentes restrictions comme le temps, la santé, la vie...
par Adam | Mai 6, 2019 | Crise d’angoisse |
Dans cet article, nous allons vous exposer les bienfaits du jeûne face à l’angoisse. Toutes les religions et les grandes civilisations appliquent dans leurs doctrines et leurs cultures : le jeûne. Le jeûne représente la discipline et la recherche de stabilité dans la...
par Adam | Avr 22, 2019 | Pensée positive |
Nous cherchons tous à atteindre un but particulier dans notre vie : l’argent, une famille unie, l’amour et le bonheur. Dans cet article, j’aimerai vous partager les recette du bonheur et de lao positivité. Le bonheur est un état d’esprit que nous recherchons...
par Adam | Mar 7, 2019 | Se relaxer |
Dans ce nouvel article, j’aimerai vous partager une méthode totalement naturelle pour retrouver la sérénité : méditer en pleine conscience. Nos vies sont souvent rythmées par une suite de course contre le temps, l’argent et le bonheur. Certaines disciplines...
Je suis Adam l'auteur de ce blog.
Je vous explique comment j'ai réussi à me sortir des angoisses, de l'anxiété et de la dépression.
Mon but avec ce site est de soutenir et de vous accompagner à retrouver retrouver calme, bonheur et énergie grâce aux au anxiolytiques naturels.
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