par Adam | Avr 22, 2019 | Pensée positive |
Nous cherchons tous à atteindre un but particulier dans notre vie : l’argent, une famille unie, l’amour et le bonheur. Dans cet article, j’aimerai vous partager les recette du bonheur et de lao positivité. Le bonheur est un état d’esprit que nous recherchons...
par Adam | Mar 7, 2019 | Se relaxer |
Dans ce nouvel article, j’aimerai vous partager une méthode totalement naturelle pour retrouver la sérénité : méditer en pleine conscience. Nos vies sont souvent rythmées par une suite de course contre le temps, l’argent et le bonheur. Certaines disciplines...
par Adam | Mar 2, 2019 | Crise d’angoisse |
Nous avons tendance à donner plus d’importance aux évènements négatifs qui apparaissent dans nos vies, que ce soit des évènements du passé ou du présent. Pourtant nous recherchons tous à avoir quelque chose de mieux. Ainsi il est important d’être optimiste et positif...
par Adam | Mar 2, 2019 | Crise d’angoisse, Le stress |
Nos vies subissent de nombreuses contraintes sociales, professionnelles et émotionnelles. Ces contraintes peuvent provoquer des états néfastes comme le stress ou l’angoisse qui à long terme peuvent mener à des maladies plus dangereuses. Il est ainsi important de...
par Adam | Fév 15, 2019 | Crise d’angoisse |
Comment être plus serein et sereine avec 10 exercices de relaxation pour retrouver la sérénité rapidement et naturellement. Nos vies sont parfois épuisante et fluctuées par des périodes de stress et d’anxiété. Le travail, la vie sociale, la famille et la santé peuvent...
Je suis Adam l'auteur de ce blog.
Je vous explique comment j'ai réussi à me sortir des angoisses, de l'anxiété et de la dépression.
Mon but avec ce site est de soutenir et de vous accompagner à retrouver retrouver calme, bonheur et énergie grâce aux au anxiolytiques naturels.
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